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褪黑素能參與能量代謝嗎?褪黑素缺乏與體重增加有關嗎?
2024-02-25 02:16:10 415
褪黑素(MLT)是松果腺分泌的一種神經內分泌激素,這種激素對生物的晝夜節(jié)律有調節(jié)作用,褪黑素的產生和分泌持續(xù)時間與夜晚的長度相關,其產生與光/暗循環(huán)密切相關。除了我們熟知的生物晝夜節(jié)律調節(jié)之外,褪黑素還有其他很多生理功能,比如對免疫系統(tǒng)、腫瘤、衰老等均有調節(jié)作用。 導讀褪黑素(MLT)是松果腺分泌的一種神經
褪黑素的神奇作用有哪些?為什么不建議用褪黑素改善睡眠?
2024-02-25 01:10:09 410
褪黑素一般是晚八點左右開始分泌,晚11點迅速升高,凌晨2點至3點逐漸下降,早8點下降到最低點,這個分泌周期正好與太陽的升起和落下同步。春節(jié)后,一篇名為“腦白金被揭助眠成分是褪黑素,褪黑素副作用不比安定藥物少”的報道在網絡上流傳。那么,褪黑素到底是什么?有什么作用?它真的有副作用嗎? 褪黑素源自人體“第三只眼
褪黑素的神奇作用有哪些?為什么不建議用褪黑素改善睡眠?
2024-02-25 01:10:09 410
褪黑素一般是晚八點左右開始分泌,晚11點迅速升高,凌晨2點至3點逐漸下降,早8點下降到最低點,這個分泌周期正好與太陽的升起和落下同步。春節(jié)后,一篇名為“腦白金被揭助眠成分是褪黑素,褪黑素副作用不比安定藥物少”的報道在網絡上流傳。那么,褪黑素到底是什么?有什么作用?它真的有副作用嗎? 褪黑素源自人體“第三只眼
月經期可以吃褪黑素嗎?褪黑素片可以抗衰老嗎?
2024-02-25 00:04:44 330
月經期可以吃褪黑素嗎?對于經期女性而言,有很多的注意事項不可以忽視,否則非常有可能會引起月經不調。尤其在用藥方面更不可以盲目亂用,褪黑素是臨床上一種常見的藥物,那么,女性在月經期可以吃褪黑素嗎?一起來看下面的介紹。月經期可以吃褪黑素嗎?有很多的女性朋友想了解這個問題。對于經期女性而言,有很多的注意事
月經期可以吃褪黑素嗎?褪黑素片可以抗衰老嗎?
2024-02-25 00:04:44 330
月經期可以吃褪黑素嗎?對于經期女性而言,有很多的注意事項不可以忽視,否則非常有可能會引起月經不調。尤其在用藥方面更不可以盲目亂用,褪黑素是臨床上一種常見的藥物,那么,女性在月經期可以吃褪黑素嗎?一起來看下面的介紹。月經期可以吃褪黑素嗎?有很多的女性朋友想了解這個問題。對于經期女性而言,有很多的注意事
反式脂肪酸有什么危害?如何避免反式脂肪酸帶來的傷害?
2024-02-24 23:00:38 344
反式脂肪酸可以說是食物背后的健康殺手。反式脂肪酸是氫化和改性植物油過程中產生的不飽和脂肪酸。研究表明,它會降低記憶力,誘發(fā)肥胖和冠心病...四種避免反式脂肪酸的技巧。第一招:油炸烤。燒烤是指調整食物,用錫箔包裹,放入烤箱調理??镜氖澄锊恢苯佑没鹂荆挥脫闹掳┪铩5诙?自己做醬料。沙拉醬、花生醬等味增湯
反式脂肪酸有什么危害?如何避免反式脂肪酸帶來的傷害?
2024-02-24 23:00:38 344
反式脂肪酸可以說是食物背后的健康殺手。反式脂肪酸是氫化和改性植物油過程中產生的不飽和脂肪酸。研究表明,它會降低記憶力,誘發(fā)肥胖和冠心病...四種避免反式脂肪酸的技巧。第一招:油炸烤。燒烤是指調整食物,用錫箔包裹,放入烤箱調理。烤的食物不直接用火烤,不用擔心致癌物。第二招:自己做醬料。沙拉醬、花生醬等味增湯
美白祛斑你知道多少? 介紹七個簡單的美白祛斑技巧
2024-02-24 21:57:06 458
所謂白遮三丑,擁有白皙無瑕的皮膚幾乎是所有女性的愿望,但與愿望不同的是,由于各種原因,女性經常被臉色暗黃、雀斑、黃褐斑等皮膚問題所困擾。怎樣才能擁有白皙的皮膚?以下是7個簡單的美白祛斑技巧:1、每晚用胡蘿卜汁和牛奶涂在臉上,第二天早上洗。2、30克杏仁與適量的蛋白混合,每天晚上睡覺前涂在臉上有雀斑,第二天早
美白祛斑你知道多少? 介紹七個簡單的美白祛斑技巧
2024-02-24 21:57:06 458
所謂白遮三丑,擁有白皙無瑕的皮膚幾乎是所有女性的愿望,但與愿望不同的是,由于各種原因,女性經常被臉色暗黃、雀斑、黃褐斑等皮膚問題所困擾。怎樣才能擁有白皙的皮膚?以下是7個簡單的美白祛斑技巧:1、每晚用胡蘿卜汁和牛奶涂在臉上,第二天早上洗。2、30克杏仁與適量的蛋白混合,每天晚上睡覺前涂在臉上有雀斑,第二天早
吃什么菜能把腎臟洗干凈?快看看有沒有你喜歡的蔬菜
2024-02-24 20:54:36 297
腎臟的主要功能是排毒,腎臟過濾血液排鹽、毒素和所有不必要的物質進入人體。這樣日積月累,鹽毒堆積,毒素會增加。那么,吃什么菜能把腎臟洗干凈呢?一般來說,在生活中,以下食物可以清洗腎臟:1。大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性,還可以降低膽固醇,是益腎飲食的最佳選擇之一,而且大蒜還是很強的抗氧化劑。2。西蘭花。
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