痛經(jīng)是由卵巢發(fā)育不完全引起的。卵巢的維護通過促進卵泡的發(fā)育，分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢進行規(guī)律的排卵，減少生理痛的發(fā)生。首先，讓我們看看卵巢功能有問題時有什么癥狀
黃褐斑和痤瘡
通過卵巢維護，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，穩(wěn)定體內(nèi)環(huán)境。隨著雄性激素的降低，雌激素的分泌，使黃褐斑、暗瘡皮膚得以內(nèi)外兼治。
下身瘙癢
下身瘙癢，免疫力低下，臉色蠟黃，長期處于亞健康狀態(tài)。這是需要及時清除下身淤毒，理順內(nèi)分泌系統(tǒng)的循環(huán)，保持女性雙寶和諧，即子宮和卵巢處于運轉(zhuǎn)正常狀態(tài)，宮巢和諧，氣血暢通，保持女性好狀態(tài)。
乳房下垂
身體發(fā)胖、乳房下垂等癥狀 現(xiàn)代工作生活壓力大等因素會導(dǎo)致卵巢功能降低。卵巢功能下降的明顯標(biāo)志之一是雌激素的減少，然后身體迅速發(fā)胖，乳房下垂，腰腹突出，臀部下垂，大腿粗等。通過卵巢維護激發(fā)雌激素分泌，穩(wěn)定情緒減少壓力，保持良好心情，擴大乳房，腰腹出現(xiàn)美麗的輪廓。
中醫(yī)飲食療法
另外，以下中醫(yī)飲食療法有助于保健，可預(yù)防子宮肌瘤:
1.壁虎莪術(shù)湯
雞蛋2個，中藥壁虎5只，莪術(shù)9克，加水400克共煮，蛋熟后剝皮煮，棄藥雞蛋，每晚服用1次。
效果:散結(jié)止痛，消風(fēng)驚人。適用于氣滯血瘀型。
2.新鮮湯
新鮮蓮藕切片120克，新鮮茅根切片120克，用水煮汁喝茶。
效果:滋陰涼血，祛瘀止血。適用于月經(jīng)量多、血熱堵塞型。
3.銀耳蓮藕湯
銀耳25克，蓮藕粉10克，冰糖適量，銀耳浸泡后加入適量冰糖燉，加入蓮藕粉沖洗。
效果:具有清熱潤燥止血的效果。適合月經(jīng)量多、血色鮮紅的人。
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