墮胎后如果想收縮子宮，飲食上是一定要注意的，今天小編就來和大家一起了解下，希望對(duì)大家有幫助。
墮胎后吃什么收縮子宮
對(duì)于墮胎后吃什么收縮子宮，醫(yī)生專家建議服用益母草膏，到醫(yī)院打催產(chǎn)素(宮縮針)，都是促進(jìn)子宮收縮的好辦法，另外適當(dāng)愛撫親吻也有助于子宮收縮，進(jìn)而幫助恢復(fù)，只要保證衛(wèi)生干凈就沒什么問題了。
還有一般不要亂服藥，只要注意墮胎后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等可以加強(qiáng)宮縮。忌食刺激性食品，多吃新鮮蔬菜和水果。注意下次懷孕要在半年以上。
墮胎后吃什么蔬菜好
1、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
2、要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、無痛墮胎手術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，無痛墮胎手術(shù)后每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于墮胎后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
墮胎后怎么護(hù)理
1、最好過24小時(shí)之后洗澡，因?yàn)閭谌菀妆凰腥?，希望?天后再洗，如果覺得不干凈，就用毛巾蘸些酒精擦拭，因?yàn)楫吘故怯袀?，所以?4小時(shí)。而且洗澡時(shí)切記一定要使用淋浴，一定不能盆浴。
2、墮胎后有些婦女感覺乳脹、觸痛、熱感，少數(shù)人可有乳汁分泌。這時(shí)要保持乳房清潔衛(wèi)生，以免患乳腺炎。每日應(yīng)擦洗乳頭和乳房，如乳汁分泌較多，可用吸奶器將乳汁吸出或服用回奶藥物。
3、飲食結(jié)構(gòu)要合理，葷素搭配。雞湯味道鮮美，但從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來說，則不如雞肉高，所以要雞湯雞肉一同食用。
墮胎后的女人比較虛弱，一定要注意做好護(hù)理工作，否則很容易留下病根子，給生活造成很大的影響。
4、吃雞蛋不宜過多，吃新鮮蔬菜水果能促進(jìn)食欲與幫助消化，多吃含纖維素多的食品可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。
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