在當(dāng)代社會(huì)，人們的生活節(jié)奏快速，高強(qiáng)度的工作導(dǎo)致人們患有慢性疾病的幾率大大的增加，特別是關(guān)于頸椎方面的問(wèn)題。有些人可能還沒(méi)有得頸椎病，但頸部不時(shí)的不適實(shí)際上是身體發(fā)出的警報(bào)，不注意的話會(huì)變得更加嚴(yán)重。接下來(lái)，讓我們來(lái)看看大家關(guān)注的問(wèn)題。頸椎病能根治嗎？
事實(shí)上，現(xiàn)代人的頸椎病通常是由慢性損失引起的。慢性損失是指超過(guò)正常生理活動(dòng)的最大限度。例如，睡覺(jué)時(shí)的不良姿勢(shì)，工作時(shí)間一直在努力，還有不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果鍛煉的強(qiáng)度超過(guò)人的身體能承受的范圍，很可能會(huì)損傷鍛煉部位。頸椎病患者一般出現(xiàn)頸背痛、手指麻木、下肢無(wú)力等癥狀，更嚴(yán)重的是行動(dòng)不便、吞咽困難等癥狀。此外，頸椎病對(duì)患者的生活有很大影響，應(yīng)注意堅(jiān)持鍛煉和治療。
上述說(shuō)了頸椎病的原因，現(xiàn)在就來(lái)看看如何治療頸椎病吧一位醫(yī)學(xué)博士曾經(jīng)說(shuō)過(guò)只用兩句話就能治好頸椎病。第一句話是讓頸椎病患者盡可能多地膀，用自己的右手拍左肩，用左手拍右手肩膀，盡量伸手，這個(gè)動(dòng)作交替進(jìn)行。
如果頸椎病患者能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持這個(gè)動(dòng)作，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肩膀和脖子就不像以前那僵硬，變得柔軟，感覺(jué)血?dú)獗纫郧绊槙沉?。這是因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作能很好地促進(jìn)脖子和肩膀的血液循環(huán)，消除肌肉的緊張，血液變得光滑，人當(dāng)然會(huì)變得輕松。
第二句話是深呼吸，蹲下，10點(diǎn)10分去看戲。深呼吸對(duì)人的身體有益，深呼吸狀態(tài)下，人的一次呼吸量幾乎是平時(shí)的7、8倍，胃、肝等器官也得到了一定的按摩。蹲下有助于交感神經(jīng)的鍛煉，去看戲是伸長(zhǎng)脖子向兩側(cè)看，有效緩解脖子和肩膀的緊張，鍛煉。
目前頸椎病不能根治，但只有不斷鍛煉和治療才能減輕頸椎病的癥狀，反之可能會(huì)惡化。
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