牛奶能美白嗎？牛奶可以美白，只要每天喝牛奶。牛奶本身具有美白功能，牛奶有很多鈣，富含蛋白質(zhì)。不僅適合老人，也適合小孩。
很多女性都知道喝牛奶會美白。因此，有很多女性每天喝牛奶。皮膚也一天比一天白，一天比一天嫩。但是，也有女性認(rèn)為牛奶是用口罩紙濕還是直接喝比較好。哪種方式更有利于美白呢？
每天早上的時候，喝一杯牛奶，并且就著面包和饅頭一起吃。牛奶不能空腹喝，對身體不好。每天堅(jiān)持喝牛奶，不僅能補(bǔ)充人體所需的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，還能起到美白的效果。這樣一舉兩得，在補(bǔ)充鈣的同時，可以使人體的皮膚恢復(fù)活力。牛奶口服和濕敷效果不同，兩者組合使用效果更好。
鋪面:牛奶溫和，無刺激，任何皮膚質(zhì)量的人都可以使用。無論是油性皮膚還是干性皮膚，用牛奶濕敷都能達(dá)到美白的效果。因此，濕牛奶可以每天做，給皮膚補(bǔ)充水分，去除角質(zhì)。用口罩紙也可以是化妝棉。涂抹時間不得少于15分鐘，但面膜紙或化妝棉干燥后必須脫落?？谡旨埜闪酥?，吸收皮膚的水分，反而不方便皮膚的水分。
飲用:晚上喝牛奶，可以補(bǔ)充人體的水分，第二天起床不浮腫，牛奶的水分被人體吸收，牛奶和水不同，牛奶是液體，但水分含量不是純水的水分含量多。并且喝牛奶有助于睡眠，幫助人們睡得更香更穩(wěn)。除此之外，牛奶還有美白的功效，早上喝一杯，晚上喝一杯，堅(jiān)持下來皮膚肯定會大有改善。
牛奶不僅可以拿來食用，更可以拿來敷面膜。用牛奶涂口罩時，可以配合香蕉巧克力等其他產(chǎn)品。但是，涂上口罩后，必須清洗臉上剩下的牛奶，不要堵塞皮膚的毛孔。
長期使用牛奶涂上口罩，長期吃牛奶真的會改善皮膚，每月白一次。牛奶是美容產(chǎn)品，價格低，沒有副作用，純天然是自然送給人類的禮物。
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