夏季人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口臭，這個季節(jié)、氣候、身體因素都有很大關(guān)系，如何才能祛除口臭，擁有清新口氣呢？下面我們就為您介紹幾種簡單有效的方法，去除煩人的口氣。
無糖酸奶：降低細菌生成
根據(jù)一項健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過久，促進排除宿便，凈化口氣。
蜂膠糖：提供好環(huán)境
蜂膠糖中含有大量的維生素C，不但對牙床健康是100%的呵護，減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更可以為口腔提供一個不利于細菌生長的健康環(huán)境。最重要的是，蜂膠糖具有非常好的成膜性，可以在胃腸道表面形成保護膜，并促進食物消化，降低患胃腸道疾病的幾率，最大限度地降低了口臭的程度。
香芹菜：嚼出香口氣
香芹菜屬于草本植物，可以直接入口咀嚼，它所含有的特殊香氣，可以調(diào)節(jié)胃液的分泌，并有效去除異味。為了讓口氣盡快消失，可以延長咀嚼時間，讓草本營養(yǎng)精華更多地留在口腔中，讓親吻變得“味美香甜甜”
桂花茶：防治口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔里的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。
綠茶：摧毀化合物
綠茶含有抗氧化劑多酚類物質(zhì)，可以幫助您消滅口腔中的變形鏈球菌，可以摧毀口腔中會導(dǎo)致口臭、齲齒和口腔癌的某些化合物，提升口腔免疫力，預(yù)防各種口腔疾病。綠茶搭配上金銀花和麥冬，功效更加增強，不僅能清熱解毒，還能安撫煩躁情緒，更有助于清除腸道的代謝廢物。
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