口臭問題出現(xiàn)以后會讓人覺得很尷尬，尤其是在跟別人聊天的時候，可能會讓人的印象分因此大打折扣，所以，很多人都希望能夠找到導致口臭出現(xiàn)的原因和改善口臭問題的辦法，故，下面就來對問題出現(xiàn)的原因和治療的辦法做了解。
第一、口臭的原因
1、有的人平時有抽煙、喝酒或者是喜歡吃辛辣亦或者是有臭味食物的習慣，這類型人群出現(xiàn)口臭的可能性會更大。
2、有的人有消化道潰瘍、消化不良或者是慢性胃炎，那么，出現(xiàn)口臭的幾率也會比較大。
3、有的人有口腔病癥，而口腔病癥則容易導致各種細菌滋生，所以，自然也很容易有腐敗的味道隨之出現(xiàn)。
4、有的人可能會因為節(jié)食減肥或者是因為身體生病等等原因?qū)е掠袃?nèi)分泌異常情況出現(xiàn)，這種情況長期困擾就會讓細菌滋生。
5、如果人長時間便秘就無法保證身體里面有害的成分排出體外，這樣就會讓這些物質(zhì)吸收到血液當中，從而導致口臭。
6、要是晚餐吃得太過油膩，那么，胃部就很難消化掉，有的人可能睡眠時間又不夠，這樣一來嘴巴自然會有惡臭的味道。
第二、趕走口臭的辦法
1、多吃一些能夠滋陰和潤燥的食物，比方說吃一些海帶、百合、芹菜之類的，同時要少熬夜或者是喝酒。
2、在睡覺之前揉揉自己的肚子，揉的時間控制在十分鐘左右，這樣可以起到幫助排便效果，自然也能夠改善因為有害成分困擾而讓自己被口臭折磨。
3、在平時要避免吃太油膩的食物，盡量吃一些比較清淡的飲食，比方說空心菜、豆腐、蘆筍等等。
4、在酸奶里面有一些可以抑制口臭的成分存在，而且，還能夠避免牙菌斑細菌滋生，所以，可以適當喝依稀酸奶，但是，我們說的酸奶是天然的酸奶。
5、在睡覺之前在自己的舌下放點茉莉或者是烏龍茶，這樣會讓人感覺到神清氣爽。
上面就是口臭的原因與治療方法的相關內(nèi)容，口臭問題的解決需要結(jié)合具體的原因來找對應的解決方案，所以，要是你擔心自己會被口臭問題長時間折磨，不妨嘗試找根本原因，找到根本原因以后再看應該怎么治療才好。
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