口臭是非常令人尷尬的一件事，而且長期口臭還預(yù)示著身體健康問題，所以一旦出現(xiàn)口臭的問題要及時的治療，下面小編就為大家推薦幾款去除口臭的小竅門，幫助大家擺脫尷尬，重拾信心。
去除口臭小竅門
1.要勤刷牙，早晚各刷一次，想要去除口臭，首先要學(xué)會刷牙，很多人刷牙一分鐘就結(jié)束了，其實這樣僅僅只刷到了表面，并不能及時的清理口腔細(xì)菌，要學(xué)會里外都刷，正常刷三分鐘左右，這樣才能保證清潔掉口腔內(nèi)的細(xì)菌，保持口腔衛(wèi)生。
2.食物去口臭，取山楂12克左右，煎湯當(dāng)茶喝，可去除口臭，經(jīng)常飲用菊花茶也可去除口臭，還有咀嚼西芹，花生，堅果等都有去除口臭的作用，尤其是是花生，不僅可以去除口臭，還可養(yǎng)胃，減少因胃病而引發(fā)的口臭，適合廣大人群使用。
3.茶葉去口臭，慢慢的咀嚼若干片茶葉，可以暫時的去除口臭，堅持每天飲用一杯新茶泡的茶葉水，半個月左右可減輕口臭，想要徹底去除口臭，則要堅持很久很久，重在堅持。
4.飯后漱口，除了早晚要勤刷牙之外，還要注意的就是飯后一點要漱口，盡量的減少食物在牙齒口腔停留，還可以隨身攜帶一瓶漱口液，吃完飯后或是嘴巴出現(xiàn)苦味時，趕緊噴幾下，清潔口腔。
5.涵鷺三清茶采用金銀花，桑葉，薄荷，菊花等中藥材制成，凝結(jié)草本精華，淡雅怡人，清爽爽口，可以替代日常飲品，堅持飲用，可以有效的清除口臭，保持口腔健康，口齒留香，清新怡人，讓你擺脫尷尬，一經(jīng)推出，深受廣大人群的喜愛。
引發(fā)口臭的原因
1.腸胃疾病，很多口臭的人群都存在同一個問題，那就是腸胃不好，患有多種腸胃疾病，經(jīng)常性胃痛，胃酸等，或是食用了一些味道重，刺激性等食物導(dǎo)致，例如經(jīng)常性食用蒜瓣，火鍋，臭豆腐等。
2.口腔問題，例如口腔壞牙，牙齦腫痛，牙齦上火等都會造成口臭的情況發(fā)生，此類情況的口臭可以采用口腔噴霧劑，清火類型的牙膏等即可擺脫。
3.不良習(xí)慣，如果長期口臭，通常就是由于身體內(nèi)部的原因所導(dǎo)致，類似經(jīng)常性熬夜，減肥，長期的吸煙喝酒等不良習(xí)慣引起的，例如胃火，積食，虛火等問題，都是長期口臭的原因所在。
以上小編為大家解釋了去除口臭的幾個方法，還有口臭的幾大原因，大家可以根據(jù)自身的情況來進(jìn)行去臭，口臭雖不是很大的毛病，但是非常影響我們的正常交際，希望以上為大家推薦的幾個小竅門可以幫助大家擺脫口臭。
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