前列腺位置較深，位于前盆腔的底部，恥骨聯(lián)合的后下方，因此自己在體表不能摸到，若是有按摩、觸診檢查需求，一般可以通過(guò)肛門指診的方式摸到，但自己摸比較困難，也不安全，建議由醫(yī)生操作為好。
自己摸
調(diào)整姿勢(shì)，取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，清潔雙手后戴指套，指套涂抹潤(rùn)滑劑，用自己的中指或示指進(jìn)入肛門5-7cm后摸向腹部，感覺(jué)摸到栗子大小的硬塊，表面光滑且富有彈性，就是前列腺。但如果沒(méi)有一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)或者臨床經(jīng)驗(yàn)，不建議自己摸。
醫(yī)生摸
患者以膝胸臥式于檢查臺(tái)上或彎腰站立，醫(yī)生戴上一次性塑料手套或消毒乳膠手套或指套，食指涂抹潤(rùn)滑劑（液狀石蠟）或其他無(wú)毒害、無(wú)刺激的潤(rùn)滑劑后，先輕柔地對(duì)肛門進(jìn)行按摩，然后將手指輕緩地插入肛門，在距離肛門緣5-7cm處，隔著直腸前壁即可用食指的末節(jié)指腹觸摸到前列腺。
觸摸前列腺一般是用于前列腺疾病的臨床檢查，它是對(duì)前列腺炎以及前列腺其他疾?。ㄇ傲邢僭錾?、前列腺癌等）進(jìn)行臨床診斷不可缺少的重要手段之一。通過(guò)觸摸了解它的大小、質(zhì)地或硬度、溫度、中央溝有無(wú)變淺或消失、表面是否光滑、有無(wú)結(jié)節(jié)、有無(wú)波動(dòng)感、有無(wú)觸痛及其程度、表面充血情況，由此對(duì)疾病進(jìn)行初步診斷。
若是有前列腺按摩需求，則在觸摸到前列腺后，按從外向上、向內(nèi)、向下的順序規(guī)律地按壓前列腺，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。但前列腺按摩有一定的難度，非專業(yè)人員操作有風(fēng)險(xiǎn)，且按摩前列腺要掌握好適應(yīng)癥，不可隨意操作，因此一般不建議自己做，但若由于種種原因，不能如期就醫(yī)時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自我按摩。
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