近年來，男性不育的現(xiàn)象越來越多，很多男性都很困惑，為什么自己的身體狀態(tài)好，不育呢？其實(shí)，男性的生育能力受到很多方面的影響，例如生活習(xí)慣、環(huán)境、飲食等，其中不足也會(huì)降低生育能力。飲食中經(jīng)常吃以下食物，生育能力容易下降。
男性不育的食物是什么？
1.啤酒
酒精對(duì)身體器官傷害極大，影響肝臟，降低肝細(xì)胞無法修復(fù)，同時(shí)大量飲用啤酒也影響精子，酒精毒性直接殺死精子，降低精子質(zhì)量和數(shù)量。
2.炸雞
炸雞的美味很多人都喜歡，在有空時(shí)吃上幾塊炸雞，喝上幾杯啤酒可謂是人間享受，但有醫(yī)生指出，各種炸雞中含有致癌物質(zhì)，這些致癌物質(zhì)不僅會(huì)提高癌變，還會(huì)讓男性精子質(zhì)量下降，并且減少精子數(shù)量，會(huì)對(duì)生育能力造成影響。
3.咖啡
熬夜時(shí)喝幾杯咖啡醒來，其中含有的咖啡因刺激交感神經(jīng)，交感神經(jīng)主要掌握身體白天的所有活動(dòng)，刺激后身體興奮活力增強(qiáng)，但交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁。副交感神經(jīng)受到抑制，副交感神經(jīng)主要支配生殖器興奮和性活動(dòng)。受到抑制，男性的性欲減退，性生活中男性拒絕性生活而無法射出精子的異常。
4.奶茶
甜甜的奶茶能讓人心情愉悅，但目前市面上奶茶大部分是以色素香精奶精，木薯粉制作而成，而奶精的主要成分是氫化植物油，屬于反式脂肪酸，會(huì)減少男人荷爾蒙分泌，會(huì)降低精子活躍性，并且中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)。
5.豆腐
各種豆制品雖然是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，但男性要注意，經(jīng)常大量攝取豆制品會(huì)讓精子數(shù)量明顯下降，這大多數(shù)是跟豆制品中的雌激素有關(guān)系。
6.豬腰
中國(guó)人重視形狀的補(bǔ)充，男性多吃豬腰可以補(bǔ)充腎臟的強(qiáng)筋骨，但是屬于動(dòng)物內(nèi)臟，膽固醇高，不僅會(huì)引起肥胖，還會(huì)傷害精子，特別是很多男性喜歡腰
溫暖提示，男性要提高生育能力，全面檢查排除身體疾病，日常多運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，提高免疫力，注意飲食等，避免精子質(zhì)量下降，最終不育。
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