生育專家指出,精子質量低是男性不育的主要原因之一,但這種情況是永久性的,也有暫時性的。據美國《生育健康》雜志主編介紹,暫時精子質量低的原因有很多。其中包括性病、酗酒、吸煙、超負荷工作、高溫環(huán)境、內衣緊張、失眠、工作和感情壓力等?;颊呖梢酝ㄟ^健康的生活方式提高精子質量。
營養(yǎng)師指出,許多植物和保健品有助于增加精子數(shù)量和提高精子質量。南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液,用同量鮮奶稀釋,每一杯可起到很強的滋補作用,幫助男性增加性欲,提高精子質量,恢復生殖能力。
還有幾種方法,將同等數(shù)量的新鮮白蔥和大蒜壓碎,浸入無酒精白酒中10~14天,每天服用3次,每次100毫升,可恢復受損的生殖組織。
取200克丁香樹根在30-40度的酒精中浸泡14天,過濾后取500毫升與同量橙汁和1升純天然蜂蜜混合,每天喝2次,每次喝1口,有助于恢復精子質量。
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